В библиотеке-филиале №14 в рамках проекта «Хочу об этом знать больше» ко Всемирному дню предотвращения самоубийств для учеников 9-го класса ГУО «Средняя школа №15 г. Гомеля» прошёл час откровенного разговора «Безвыходных ситуаций не бывает».На встрече присутствовала психолог учреждения «Центр социального обслуживания Новобелицкого района г. Гомеля» Елена Владимировна Приходько.
Елена Приходько предложила ребятам простое правило: «Здесь можно говорить честно, и здесь никто никого не осуждает». Главный вопрос, который обсуждали участники: что делать, когда кажется, что выхода нет?
Психолог объяснила ребятам несколько важных вещей. Боль – это не слабость. Когда человеку очень тяжело, его мозг работает иначе. Ощущение «я не справляюсь» – это сигнал, а не приговор. Сказать вслух – значит сделать первый шаг. Многие боятся произнести «мне плохо» или «я не хочу больше терпеть». Но именно высказанная боль перестаёт быть неподъёмной. Просить помощи – это смелость. Школьный психолог, телефон доверия, взрослый, которому доверяешь, – всё это не «стыдно», а по-взрослому ответственно.
Приходько Елена Владимировна предложила школьникам выполнить упражнения «Мои жизненные ориентиры», «Солнечный круг», которые были направлены на развитие жизнестойкости, снятие эмоционального напряжения и обучение поиску выхода из кризисных ситуаций.
После проделанных упражнений ребята сами предлагали варианты: что делать, если тяжело тебе самому или твоему другу. Так, вместе с психологом школьники составили «список помощи» – конкретные шаги, которые можно сделать уже сегодня.
Текст: заведующий филиалом Дроздова Л.Е.скачать dle 10.4фильмы бесплатно
