Модные и опасные: булимия и анорексия

Красота или здоровье? Перед этим выбором стоит современное общество. Сегодня модно быть худым и стройным. Этого можно достичь благодаря тренировкам, уходу за своим телом. Однако многие считают, что стройной фигуры можно достичь в результате отказа от еды и изнуряющих диет, подражая кумирам, как идеалам стройности. Это приводит к нарушению пищевого поведения.

В библиотеке-филиале №6 в рамках школы репродуктивного здоровья «Время думать – время любить» состоялось интерактивное занятие с элементами тренинга «Модные и опасные: булимия и анорексия».

Психолог отделения общественного здоровья ГУ «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» Василина Смолян объяснила учащимся 9 «А» класса ГУО «Средняя школа №22 г. Гомеля», что анорексия и булимия – это две крайности пищевой зависимости. Заболеть анорексией и булимией может каждый. Но особенно подвержены риску девушки-подростки. Тело кажется нескладным, неуклюжим. Оно воспринимается врагом, которого обязательно нужно победить. И оружием становится голодание. Может не сразу, но постепенно девушки начинают ограничивать себя в еде – уменьшают порции, под разным предлогом пропускают завтраки, обеды и ужины, отдают предпочтение постным и обезжиренным продуктам. Риск развития расстройств пищевого поведения у мальчиков того же возраста в 10 раз ниже. Их самоидентификация не связана с изящностью тела, скорее наоборот. Но бывают и исключения, выявить которые не так-то просто.

С помощью метода «Четыре угла» и упражнения «Миф или реальность» психолог предложила выяснить, что ребята знают об этих проблемах, а затем рассказала о причинах, симптомах и формах заболевания, познакомила с разными видами зависимости.

Василина Викторовна обсудила с подростками важность правильного питания, правила приёма пищи, пользу овощей и фруктов, значимость витаминов и микроэлементов для здоровья человека.

Ребята прошли тестирование «Моё отношение к приёму пищи», создавали группы продуктов по пищевой совместимости, составляли правильный режим питания и здоровое меню на каждый день с учётом индивидуальных особенностей своего организма. Очень серьезно школьники подошли к составлению послания сверстникам по теме «Стоп, анорексия и булимия!».

Текст: заведующий филиалом Г.Н. Караваева

скачать dle 10.4фильмы бесплатно